アダチ鍼灸接骨院

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EMSトレーニング


EMS(神経筋電気刺激療法)とは、筋収縮を目的とした電気刺激療法です。

自分の意志とは関係なく不随意的な筋収縮を引き起こし、筋力を強化します。

筋力低下の予防や筋萎縮の改善、筋力トレーニングなど医療からスポーツの分野まで幅広く使われています。

全身運動とは異なり、ピンポイントに筋肉にアプローチするため、膝などの関節を痛めている方、腰痛がある方にもおすすめの体幹トレーニングです。


EMSの4つの効果

筋力アップ
通常の筋トレでは鍛えることが難しい、インナーマッスル(体幹)を鍛えることができます。
ボディバランスの改善、筋トレの効果を高めることができます。
姿勢改善
骨を支える筋肉を鍛える、前後・左右の筋肉バランスを整えることで、歪みにくい身体をつくり、姿勢が良くなります。

シェイプアップ
気になる部分の表面にある筋肉を引き締め、美しいプロポーションを作ることができます。


ダイエット
筋肉は身体の中で最もエネルギーを消費します。筋肉量がアップすることで、代謝改善し、太りにくい健康的な身体を作ります。

こんなお悩みにおすすめです!


☑ 立ち仕事で疲れやすい

☑ 膝の痛み、腰痛があり、運動できない

☑ 猫背で姿勢が悪くなってきた

☑ つまづくことが多くなってきた

☑ なかなか体重が落ちない

☑ お腹周りが気になる


料金

EMSトレーニング料金1回あたり
1回3,500円(税込)3,500円(税込)
回数券・8回(1か月目安)25,000円(税込)
3,125円(税込)
回数券・16回(2か月目安)42,000円(税込)
2,625円(税込)
回数券・24回(3か月目安)55,000円(税込)
2,292円(税込)